Consejos de Salud

Es interesante ver cómo funciona el cuerpo, ya que es tan efectivo en la forma en que se ejecuta que muchas veces se acopla a la totalidad de lo que nosotros hagamos, como actividades o la energía que necesita, eso obviamente incluye nuestro peso corporal y grasa. Aquí es donde empiezan los problemas para muchos, ya que cuando tienen una mala alimentación demasiado seguida es cuando se empiezan a ver esos cambios en el cuerpo que no son del agrado estético para muchas personas, conocido comúnmente como engordar. Ahora, esto de la alimentación ya casi todos lo sabemos por lo que siempre se buscan son cosas para salvar nuestro cuerpo, hoy te raemos una bebida que quemará la grasa del cuerpo de forma efectiva, vamos a ver de qué trata y cómo se prepara esta maravilla natural. LA BEBIDA QUEMA GRASA MÁS EFECTIVA Para preparar esta increíble bebida quema grasa vamos a necesitar lo siguiente * 1 cucharada de jengibre rallado * 1 limón * 1 pepino * 15 hojas de menta fresca *

El cabello es el marco de la cara, pero en especial para las mujeres. Cómo luzca su cabellera es lo primordial. Por ello, recurren a innumerables tratamientos de belleza para darle vida y hacerlo ver saludable y envidiable. Tener una cabellera larga y en buen estado puede resultar una ardua tarea, sobre todo porque a diario vivimos expuestos a muchos componentes que afectan el medio ambiente, causando daños a nuestra salud y a nuestro cabello, lo que ocasiona la caída del mismo. Hoy en día, tanto los hombres como mujeres que padecen pérdida de cabello o calvicie se aferran a tratamientos costosos para hacerlo crecer y mantenerlo largo y saludable. Sin embargo, en muchos casos no obtienen los resultados esperados. Otros gastan dinero en pelucas o extensiones que a la larga también se van deteriorando y terminan por desechar. En este artículo te diremos una manera natural y poco costosa de cómo puedes hacer para lograr darle vida a tu cabello y hacerlo crecer en muy poco tiempo. S

El cabello es el marco de la cara, pero en especial para las mujeres. Cómo luzca su cabellera es lo primordial. Por ello, recurren a innumerables tratamientos de belleza para darle vida y hacerlo ver saludable y envidiable. Tener una cabellera larga y en buen estado puede resultar una ardua tarea, sobre todo porque a diario vivimos expuestos a muchos componentes que afectan el medio ambiente, causando daños a nuestra salud y a nuestro cabello, lo que ocasiona la caída del mismo. Hoy en día, tanto los hombres como mujeres que padecen pérdida de cabello o calvicie se aferran a tratamientos costosos para hacerlo crecer y mantenerlo largo y saludable. Sin embargo, en muchos casos no obtienen los resultados esperados. Otros gastan dinero en pelucas o extensiones que a la larga también se van deteriorando y terminan por desechar. En este artículo te diremos una manera natural y poco costosa de cómo puedes hacer para lograr darle vida a tu cabello y hacerlo crecer en muy poco tiempo. S

La sociedad ha ido cambiando mucho con el paso de los años, antes una familia numerosa era normal; padres con 10, 11 o hasta 12 hijos. Sin embargo, la actualidad es otra, ahora los padres tienen 2 o 3 hijos como máximo. Las razones son muy diversas: el costo de la vida ha aumentado, es difícil cuidar de tantos pequeños o sencillamente un pequeño error de cálculo. La verdad es que cada día hay familias más pequeñas en nuestra sociedad y esto no es ni bueno ni malo, solo diferente a los años pasados. Lo importante es saber que la cantidad no tiene tanta relevancia, lo que sí la tiene es el amor que los padres les entregan a sus hijos diariamente. En las familias donde hay 3 hijos, generalmente se tiene a creer que unos tienen más importancia que otros, pero no es así. Es muy común que una gran parte de la atención se dirija al mayor porque es el que va avanzando hacia la independencia o la atención se dirige al menor porque es el que apenas está comenzando la vida, por esta razón el he

Es bien sabido que el bicarbonato de sodio contiene propiedades con muchos beneficios para la salud. El bicarbonato también se utiliza para muchas cosas, por ejemplo, como producto de belleza, limpiador para el hogar y la cocina, etc. Existe un remedio muy efectivo para eliminar los círculos oscuros que se encuentran debajo de los ojos, estos suelen aparecer debido a la falta de sueño o fatiga, pero con este remedio los círculos desaparecerán utilizando sólo bicarbonato de sodio. Para preparar esta mezcla solo necesitas un vaso de agua o de té de manzanilla y 1 cucharada de bicarbonato de sodio. Tienes que mezclar estos dos ingredientes. Una vez que queda mezclado toma un trozo de algodón y remojalo en la mezcla para comenzar a aplicarlo debajo de los ojos. Ya que apliques la mezcla debajo de los ojos déjala reposar por 15 minutos. Pasados los 15 minutos lava muy bien tu cara y notarás que las ojeras o círculos negros desaparecen casi por completo. Aplica esta mezcla u

Si quieres obtener resultados rápidamente, la dieta del huevo es la ideal. Lo contrario a lo que muchas personas puedan pensar, en esta dieta se utilizan pocos huevos. Además, se incluyen muchas verduras y frutas cítricas, lo que lo hace un menú equilibrado. La dieta ayuda a aumentar el metabolismo y a quemar grasa sin la molesta sensación del hambre. Es muy importante que no solo durante la dieta, sino siempre beber mucha agua. Debido a que el agua hidrata el cuerpo y nutre las células para la purificación de las toxinas. Puedes beber por lo menos 8 vasos de agua al día o hasta más. Esto te puede parecer una cantidad grande de líquido al principio, pero pronto te acostumbrarás. Cuando con frecuencia te preguntas: ¿Quiero comer algo, pero no sé qué?; esto se debe a que probablemente tu cuerpo está muy deshidratado y sólo necesitarás beber más agua. Por lo tanto, debes beber suficiente agua cada día para mantenerte en forma y eliminar el sobrepeso. Además, si consumen agua constanteme

Las dietas generalmente son indicadas por nutricionistas ya que ellos son expertos en la materia de alimentación adecuada para el cuerpo. Es muy importante que antes de iniciar un régimen alimenticio acudamos a ellos para saber cuáles son los parámetros que debemos seguir para obtener los mejores resultados. Sin embargo el tema de la pérdida de peso no es solo un asunto de nutrición, también tiene que ver con otras áreas de la salud. La cardiología es una rama de la medicina que estudia el corazón y los procesos circulatorios. Los cardiólogos deben ser visitados para poder saber cómo está nuestro corazón antes de comenzar una dieta estricta. Cuando nuestro cuerpo sufre cambios de hábitos pueden ocurrir algunos problemas que deben atenderse rápidamente. El sobrepeso es un problema común en la actualidad y requiere ser estudiado y controlado dese diferentes especialidades. Esta enfermedad esta ligada a la mayoría de los ataques cardíacos y es por esta razón que un cardiólogo se dio a

La mujer obesa decide cambiar de forma radical después de descubrir enfermedad del marido En "La mujer obesa decide cambiar de forma radical después de descubrir enfermedad del marido" veremos el caso inspirador de una mujer que decidió cambiar completamente su estilo de vida tras recibir la noticia de que su marido estaría sufriendo de una enfermedad. El principal motivo de acuerdo con ella, sería porque por encima del peso, ella no tendría condiciones de dar los cuidados necesarios para su marido, que ahora necesitaría más que nunca que ella estuviera a su lado. Taylor recibió la noticia de que Rick estaba con cáncer incurable, de acuerdo con los médicos, él tendría sólo otros 15 meses de vida. En esa época, ella pesaba 127 kilos, lo que traía muchas dificultades para dar todo cuidado y aprovechar por completo estos últimos días al lado de su amado esposo. Fue entonces cuando decidió someterse a la cirugía de reducción de estómago y entrar en una disciplina ríg

Si usted tiene verruga (s) en su cuerpo, sepa que hay muchas recetas eficaces para tratar el problema. Y lo mejor: nadie necesita someterse a productos químicos. Separamos cinco recetas naturales que prometen eliminar de una vez por todas esas bolitas que, además de feas, son perjudiciales para la inmunidad. ¡Eso mismo! La verruga está formada por una textura áspera, que es generada por uno de los subtipos del papilomavirus humano (VPH). El problema es que, al no ser bloqueado por los anticuerpos del cuerpo, acaba atacando a nuestro organismo. El resultado es la formación de células anormales en la piel, es decir, las verrugas. Aunque son benignas, son contagiosas e incomodan bastante. ¿Cómo eliminarlas naturalmente? Y eso que vamos a enseñar ahora. 1. Ajo y limón La combinación de estos dos ingredientes produce una potente acción antiviral, convirtiéndose en uno de los mejores remedios para acabar con las arrugas. INGREDIENTES 1 diente de ajo 1 cucharada de

No es sólo en la preparación de jugos, mousse y otras recetas que el limón se puede utilizar en la cocina. La fruta tiene secretos poderosos que ayudan a dejar el arroz más suelto, el frijol menos salado, evitar que el azúcar morena empedre, entre otros. En el libro Sebastiana Quebra-Galho, de la Editora Record. Dejar el arroz suelto Cuando la primera agua de la cocción del arroz se está secando, añada un poco de agua fría con gotas de limón en la olla. Esto ayuda a dejar los granos más sueltos después de cocidos. Sacar la sal en exceso del frijol ¿Exageró en la sal al preparar el frijol? El limón también puede ayudar a absorber ese exceso. Basta con gotear unas gotas en la olla y dejar hervir bastante. Conservar mejor el azúcar moreno Para evitar que el azúcar moreno quede grueso o empedrado, coloque una cáscara de limón dentro del contenedor y manténgalo cerrado. Cuando la corteza se seque, basta con sustituirla. Evitar el oscurecimiento de las frutas Las frutas com

¿Sabía que es posible blanquear ropa sin el uso de cloro o de otros blanqueadores encontrados en el comercio? Es posible sí. Y eso es lo que enseñaremos en este post. Hay muchas razones para usar blanqueadores caseros y naturales en sustitución del cloro y similares. A partir de la cuestión ecológica. El cloro es un gran contaminante del medio ambiente. Y, aunque el blanqueador comprado en el supermercado no contenga cloro, habrá en su fórmula otra sustancia tan o más agresiva para la naturaleza. Además, hay muchos accidentes domésticos debido al cloro u otros alvejantes comerciales. Muchos de estos accidentes involucra a niños y pueden ser potencialmente mortales. Utilizar productos químicos para blanquear la ropa puede causar: 1. Problemas respiratorios. 2. Quemaduras en la piel. 3. Daños al sistema nervioso. 4. Alergias y asma. Afortunadamente, existen formas alternativas para el lavado de ropa sin cloro, tales como vinagre blanco, bicarbonato de sodio

Que nuestra piel es un área sensible del cuerpo, todo el mundo ya lo sabe. Pero como cuidar de ella todavía es misterio para mucha gente. En este post, compartiremos dos fórmulas que parecen hasta ser mágicas de tan simples y eficientes, capaces de nutrir la piel que tanto nos protege. Todo es cuestión de lógica: cuanto más sano sea nuestro cuerpo, mejor podremos disfrutar de él. El secreto está en la vitamina E combinada con otros ingredientes indispensables. Ver: 1ª opción: Una zanahoria media, un aguacate medio y una cápsula de vitamina E. Aplique la mezcla en la cara y deje actuar por 20 minutos. Luego enjuague con agua. El aguacate por sí solo ya tiene bastante vitamina E, mientras que la zanahoria contiene batacaroteno, que es capaz de renovar el colágeno de la piel. Es decir: esta máscara es muy especial y nutritiva para la piel. 2ª Opción: n plátano maduro y dos cápsulas de vitamina E. Aplique la mezcla en la cara y deje descansar durante 20 minuto

Si usted tiene o ha tenido ojos secos, sabe cuánto el problema es incómodo, no es así? Se trata de un trastorno visual que dificulta la producción de lágrimas. El resultado de ello es el aumento de la infección ocular. La enfermedad afecta a una de cada diez personas por encima de 40 años. Las mujeres son más propensas a desarrollar el ojo seco, pero no es casual. Entiende: la menopausia provoca una serie de cambios hormonales, disminuyendo la concentración de estrógeno - una de las causas del ojo seco en las mujeres. Además, debemos tener en cuenta los factores externos: productos de belleza para ojos, aire acondicionado y exposición excesiva a pantallas de computadora y celular, por ejemplo. Todo esto disminuye la frecuencia con que parpadean los ojos, causando sequedad. Quien tiene sequedad ocular sufre con irritación e intolerancia al humo. Y no puede ni pensar en fumar ni beber. Otra cosa que queda permanentemente prohibida es el uso de lentes de contacto. Be

Esta receta es simple y eficiente al mismo tiempo. Es muy antigua y funciona mejor que muchos medicamentos vendidos en las farmacias. Con la ventaja de que, a diferencia de estos medicamentos, no tiene efectos secundarios. Es un tratamiento verdaderamente maravilloso para tratar problemas respiratorios. La tos, por ejemplo, es una reacción del cuerpo para expulsar, a través de las vías respiratorias, el exceso de moco. El cuerpo tiene sus medios para reaccionar contra la enfermedad, pero la gente puede dar una fuerza para acelerar el proceso de curación. ¿Has oído hablar de cataplasma? Lo que vamos a enseñar a hacer es a base de miel y tiene efecto anti-inflamatorio. Además, puede eliminar la tos. INGREDIENTES Miel Harina de trigo Aceite de oliva Gasa Pano MODO DE PREPARO Tome un poco de cada ingrediente. Tiene que adquirir una consistencia pastosa. Mezclar la harina con una pequeña cantidad de miel y mezclar bien. Añadir un poco de aceite vege

La patata común, más conocida como patata inglesa, no es sólo útil en la cocina. Usted tiene, por ejemplo, siete maneras de aclarar la piel con este ingrediente. A menudo, nuestra cara sufre de la decoloración de la piel, gracias a la exposición al sol, a los trastornos hormonales y hasta las cicatrices de las espinillas. La patata tiene nutrientes capaces de revertir la situación. Por eso es un remedio alternativo mejor que los convencionales, por ser económico y contra efectos colaterales. ¡Vamos a las recetas! Antes de comenzar el tratamiento, es muy importante limpiar bien la piel. 1ª receta INGREDIENTES 2 o 3 rebanadas (con 1 cm de espesor) de patata. MODO DE PREPARO Coloque cada rebanada en su piel, dando más atención a las regiones afectadas. Dejar actuar durante 15 minutos y luego llevar la cara con agua. 2ª receta INGREDIENTE 1 patata Agua MODO DE PREPARO Mueve bien la patata hasta que quede sin ningún pedazo grueso. A continuación, apliqu

La fibromialgia es una enfermedad crónica que causa muchos dolores en el cuerpo, principalmente en las articulaciones y los músculos. Además, la fatiga, los problemas digestivos y depresivos también son síntomas comunes. Sólo quien sufre o ya sufrió de ese mal sabe cuán angustiante, porque no alcanza sólo el cuerpo, sino también la mente. Las mujeres entre 25 y 60 años son diez veces más propensas a desarrollar la enfermedad. El diagnóstico no es fácil Por eso, para diagnosticar, es necesario hacer un examen completo del cuerpo, incluyendo análisis de la sangre y la tiroides. Una vez confirmada la enfermedad, usted debe buscar un médico competente para recibir el tratamiento correcto. En este post, compartiremos diez síntomas comunes de este síndrome para que usted pueda identificar y tratarla tan pronto como sea posible. Ver: 1. Dolor de cabeza a pies La mayoría de las personas que tienen fibromialgia sienten dolores agudos en el cuerpo entero. Estos dolores late

O sushi, prato típico da culinária japonesa, virou um dos alimentos preferidos dos ocidentais, inclusive os brasileiros. O alimento faz sucesso principalmente entre os jovens, mas é preciso tomar bastante cuidado. Segundo um estudo publicado no British Medical Journal, o consumo de sushi está aumentando os casos de infecção parasitária. Quem chegou a essa conclusão foi uma equipe de pesquisadores portugueses. Eles usaram como ponto de partida o caso de um paciente de 32 anos. O homem chegou ao hospital reclamando de dores na barriga, febre e vômitos – sintomas que já estavam ocorrendo havia uma semana. Depois de realizar uma endoscopia, os médicos descobriram, dentro do estômago dele, larvas do gênero Anisakis. A enfermidade é causada pela ingestão de peixes e frutos do mar crus ou mal cozidos que contenham larvas desse parasita, segundo o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC). As coisas ficaram mais claras quando o homem revelou que tinh

La Gundusha o "Kavala" es una técnica natural antigua que limpia el cuerpo de toxinas y soporta la salud bucal y general. Este método incluye el enjuague de una cucharada de aceite en la boca con el estómago vacío por 15-20 minutos. Debido a sus efectos potentes en los tratamientos de varias cuestiones de salud, los expertos hoy en día la recomiendan como una manera segura para resolver naturalmente problemas de salud. Desintoxica las encías, fortalece y protege los dientes y al mismo tiempo blanquea los dientes y los hace súper blancos. Evita infecciones y bacterias luchas en la cavidad oral. Además, esta técnica es útil en el caso de dolores de cabeza, enfermedades de la piel, artritis, asma, infecciones, desequilibrio hormonal, etc. Este tratamiento barato ofrece innumerables beneficios, por lo tanto, y sin efectos secundarios. Sugerimos el uso de aceite de coco, como un aceite increíblemente sano que puede aumentar adicionalmente los efectos del tratami